Ist es gesund für ein Kind, bei eingeschaltetem Licht zu schlafen?

Am Abend wirkt alles ruhig … bis die Dunkelheit hereinbricht. Dann taucht bei vielen Eltern eine vertraute Frage auf: Sollen wir das Nachtlicht eingeschaltet lassen oder ist es besser, es auszuschalten? Einerseits möchten wir, dass sich unser Kind sicher fühlt. Andererseits machen wir uns Gedanken über Schlafqualität und Gesundheit. Werfen wir einen genaueren Blick darauf, wie Licht den Schlaf von Kindern beeinflusst und wie man das richtig